Ménopause? Vous avez parcouru un long chemin bébé! "Vous avez parcouru un long chemin" slogan pourrait vous être familier. Il est dirigé à tous les baby-boomers et toutes les femmes de cette génération, à l'approche du nouveau voyage appelé la ménopause. Mais, le slogan ne se termine pas ici, plutôt il continue: "mais vous avez un long chemin à parcourir!" Ce qui est vrai. Tout ce que vous devez faire est d'aborder ce nouveau voyage avec facilité et prendre le contrôle de votre ménopause. Bien que certaines femmes naviguer à travers la ménopause sans aucun problème, d'autres femmes la ménopause peut être une vraie terreur. Lorsque les femmes entrent dans la période de la ménopause certains ajustements se produisent dans le corps. Fonctions ovariennes ralentissent, l'utérus se prépare à des changements et comme un déséquilibre hormonal de résultat se produit avec un déséquilibre notable dans les niveaux d'oestrogène et de progestérone. Le cerveau est également essayer de comprendre et de nous habituer à ne pas obtenir réponse souhaitée à partir d'ovaires, le corps devient confus et hors de l'équilibre. Symptômes de la ménopause Pendant cette période transitoire, les femmes peuvent rencontrer un ou plusieurs des symptômes de la ménopause: bouffées de chaleur, perte de libido, sautes d'humeur, des sueurs nocturnes, sécheresse vaginale, insomnie, irritabilité, des règles irrégulières, une perte de mémoire, la fatigue, etc. Il ya aussi des changements physiques très souvent les femmes feront l'expérience tels que: maux de tête, problèmes de gencives, douleurs musculaires, peau sèche (peau sèche se produit probablement en raison du manque de collagène qui maintient la peau hydratée), le gain de poids, ou des problèmes digestifs. La liste des changements physiques, mentales et émotionnelles liées à la ménopause est tout simplement trop longue et elle varie de personne à personne. Pourquoi est-maca bon pour la ménopause? Même si le traitement hormonal substitutif bien connu (HRT) a été prescrit comme un remède pour soulager les symptômes associés à la ménopause, il ya pas mal de nombreux ensemble important de risques associés à l'hormonothérapie. En conséquence les femmes ont été à la recherche d'autres moyens de soulager les symptômes de la ménopause en utilisant des herbes et des produits naturels. Maca & amp; ménopause La racine de maca est connu à travers l'histoire comme un véritable libérateur des femmes quand il vient à un traitement pour les symptômes de ménopause. Historiquement, les Péruviens utilisé maca fois que la nourriture et la médecine. Comme un médicament de cette racine a été utilisé entre autres, pour équilibrer les hormones, et pour traiter la ménopause. Pour savoir si ces allégations sont vraies d'une recherche dans 14 femmes ménopausées a été réalisée afin d'examiner l'activité œstrogénique et androgénique de la Maca et de son effet sur le profil et les symptômes hormonal. Chaque femme a reçu 3,5 g / jour de maca alimenté pendant 6 semaines. "Les résultats ont montré que la maca pour réduire les symptômes psychologiques, y compris anxiété et la dépression, et abaisse les mesures de la dysfonction sexuelle chez les femmes ménopausées indépendants d'activité œstrogénique et androgénique". Dans une autre étude, les femmes dans la phase précoce de leur ménopause ont été donnés à consommer la maca pour un maximum de huit mois. Ici, les résultats ont montré que la maca a aidé à l'hormone folliculo-stimulante amant (à avoir des niveaux plus élevés d'hormones du follicule-stimulante signifie qu'il ya une faible production d'œstrogènes dans les ovaires) et augmentation de l'hormone lutéinisante qui est nécessaire pour stimuler l'ovulation. Tous ces entraîné augmentation dans les deux niveaux d'oestrogène et de progestérone. Selon des études, la raison d'une augmentation des niveaux d'oestrogène et de progestérone a à faire avec des stérols naturels présents dans la maca. Lorsque, dans la maca stérols aident le corps à produire ses propres hormones naturelles (plutôt que d'ajouter des hormones pour le système), ainsi stimuler la production d'oestrogène et de progestérone, selon les individus besoins. Comment maca aide à la thérapie de remplacement d'hormone (HRT)? Contrairement à d'autre remède de HRT, la maca ne fournit pas le corps avec des hormones (elle ne fournit pas d'hormones végétales comme les phytoestrogènes) et il ne provoque pas des ovaires à l'atrophie. Plutôt, la maca agit sur l'hypothalamus-hypophysaire et stimule (actes d'une manière réglementaire) du corps à produire ses propres hormones. Que votre corps produit trop ou trop peu d'une hormone particulière, la maca comprend tout ce dont vous avez besoin. En utilisant la maca votre système va obtenir en toute sécurité retour dans l'état et les symptômes de la ménopause tels que les sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, sécheresse vaginale équilibrée, l'insomnie sera considérablement réduite. Maca adapte aux besoins et aux soldes de l'organisme de santé de la ménopause. PS Rappelez-vous: "Vous avez parcouru un long chemin, mais vous avez un long chemin à parcourir!" Profiter du voyage.