Alternatives sûres à Viagra Lorsque vous rencontrez des difficultés surgissent, il peut sembler tentant d'avaler une pilule. Viagra est souvent présenté comme le médicament miracle pour l'impuissance-cependant, il peut avoir des effets débilitants masculins secondaires. Apprenez à traiter la dysfonction érectile-un problème commun chez les hommes-naturellement et efficacement canadiens, avec ces traitements homéopathiques. Beaucoup de Canadiens pensent qu'ils ont touché le jackpot avec le Viagra. Mais devant les hommes roulent les dés sur cette pilule vulgarisée, il ya des dizaines d'alternatives naturelles pour enquêter. Par exemple, jusqu'à 1,5 million d'hommes canadiens éprouvent l'impuissance. mais seulement environ 70 pour cent des cas sont liés à la maladie; beaucoup sont liés à des facteurs psychologiques tels que le stress ou l'anxiété. Médicaments ne font rien pour résoudre les facteurs tels que la mauvaise alimentation, le stress, la fatigue ou des problèmes psychologiques plus profondes comme la timidité sexuelle, l'anxiété de performance et d'abus de l'enfance. Un praticien qualifié doit évaluer tous les cas de dysfonction sexuelle. Chaque urologue sait que l'impuissance est due en grande partie à la circulation sanguine bloquée. Il ne faut donc pas surprenant, alors, que les mêmes aliments riches en gras, riche en cholestérol qui obstruent les artères du cœur et qui contribuent aux maladies cardiovasculaires bouchent également artères menant vers le pénis. Débloquer vos artères L'École de médecine de l'Université de Boston a mené une étude sur le vieillissement masculin 1.290 hommes âgés de 40 à 70. Ceux traités pour la maladie de coeur, l'hypertension artérielle et le diabète sont jusqu'à quatre fois plus susceptibles de développer l'impuissance que les hommes sans ces conditions. Cela signifie viande de commerce et les produits laitiers les principales sources de graisses saturées dans le régime alimentaire canadien pour un repas à base de plantes qui est la lumière sur les graisses saturées et en cholestérol. Mettre l'accent sur les produits et les grains entiers qui aident à garder les artères libre de la plaque qui étouffe le flux sanguin vers le cœur et dans le pénis. Évitez les cigarettes et les cigares, qui augmentent la formation de plaque et endommager les artères. Limiter la caféine, qui resserre les vaisseaux sanguins, et l'alcool, qui inhibe la production de testostérone. Comme le Dr Dean Ornish, auteur du programme du Dr Dean Ornish pour renverser la maladie cardiaque (Ivy Books, 1996), a montré dans son étude de repère, un régime végétarien, environnement sans fumée et l'activité physique régulière peut ouvrir les artères de nouveau. Il travaille pour le coeur dans 82 pour cent des patients, et les experts dire que nous avons toutes les raisons de croire que cela fonctionne ailleurs dans le corps, aussi. Stimulateurs de circulation Magasins d'aliments naturels sont pleins d'herbes et de suppléments qui peuvent améliorer la circulation et arrière (et prévenir) l'impuissance. Les remèdes naturels ont tendance à être plus doux sur le corps, de sorte qu'ils travaillent un peu plus lent que toute "balle magique." Mais au bout de quelques semaines ou quelques mois, vous devriez remarquer la différence. L'ail, un antibiotique naturel, était un remède séculaire de la dysfonction sexuelle dans les cultures égyptienne, grecque, romaine, japonais et chinois anciens. L'ail agit en augmentant la circulation sanguine et la production d'hormones. Cinq clous de girofle, ou 10 capsules désodorisés quotidienne, devraient verser des dividendes dans un mois environ. Ginkgo biloba, l'activateur de la mémoire populaire, obtient également le sang qui coule à tous les bons endroits. Une étude de 1989 publiée dans le Journal of Urology trouvé que le ginkgo produit de meilleurs résultats que la drogue chlorhydrate de papaverine anti-impuissance. Après seulement six mois prenant le ginkgo, la moitié des hommes étudiés ont retrouvé leur capacité à obtenir une érection. Essayez 500 milligrammes trois fois par jour. La vitamine E, un vasodilatateur qui maintient les plaquettes sanguines qui coule en douceur, est un autre exemple remarquable pour les difficultés liés à la circulation. La dose recommandée est de 400 unités internationales (UI) par jour, mais de nombreux nutritionnistes commencent à pencher vers deux ou trois fois ce montant. Hormone Helpers Certains suppléments stimulent la production de l'hormone sexuelle mâle testostérone. responsable du maintien de la puissance, de la fertilité et le désir. Les acides gras essentiels oméga-3 sont les blocs de construction de base pour la testostérone, mais les hommes sont souvent déficients dans ces graisses parce qu'ils ne mangent pas assez des aliments qui en contiennent. Boostez oméga-3 en ajoutant un à trois cuillères à café (cinq à 15 millilitres) d'huile de lin ou l'huile de saumon à vos repas quotidiens, ou en mangeant du poisson gras trois fois par semaine. Mieux connu comme la folle avoine (comme dans le genre que vous semez), l'herbe Avena sativa augmente aussi les niveaux de testostérone, selon les études effectuées à l'Institut d'études sexuelles à San Francisco. Prenez 500 mg par jour. Herbes substances adaptogènes qui normalisent les systèmes du corps et permettre au corps de se guérir sont souvent appelés à traiter l'impuissance. Ginseng asiatique (son nom signifie «homme racine») est particulièrement salué comme un tonique de santé et rappel sexuel pour les hommes de plus de 35 ginseng (Panax ginseng) est un électrificateur de système, de sorte à éviter d'aller dans l'hyper-dur (effets secondaires comprennent la transpiration et l'irritabilité) prendre un seul gramme par jour. Maca Andina (espagnol pour "andine massue") est une autre plante adaptogène qui est utilisé pour traiter une grande variété de déséquilibres hormonaux et est connu pour augmenter la fertilité. Certains prétendent qu'il augmente la vigueur sexuelle. Maca Andina vient en capsules ou en poudre séchée. La posologie quotidienne est de 4000 mg typique. Il est très non-toxique; Péruviens mangent comme un aliment, comme un grand bol de pudding. Yohimbe, de l'écorce de l'arbre africain Pausinystalia johimbe. est la plante anti-impuissance la plus connue et la seule aide du sexe à base de plantes pour recueillir une liste dans Desk Reference les médecins célèbres. Il est estimé à travailler en stimulant les nerfs de la colonne vertébrale qui contrôlent l'érection. Mais même dans la dose quotidienne recommandée de 250 mg, il peut provoquer des nausées, des maux de tête, des sueurs, agitation, l'hypertension artérielle et les attaques de panique. Toute personne ayant de l'hypertension ou les maladies cardiaques devrait orienter clairement de cette plante puissante. D'autres devraient essayer une plus petite quantité première fois et d'utiliser avec prudence. Helpers homéopathiques Cette tradition séculaire consiste à utiliser des doses infimes d'une substance qui provoque certains symptômes chez une personne qui est sain pour guérir ces mêmes symptômes dans celui qui est malade. Cette doctrine a une approche plus-image pour la dysfonction sexuelle. Homéopathie traite les barrières psychologiques que nous développons. L'impuissance chronique est mieux traitée par un homéopathe professionnel qui va adapter la thérapie basée sur ensemble unique d'un patient des symptômes. Mais l'impuissance à court terme, peut-être résultant du stress ou émotionnels difficultés, peut être résolu avec over-the-counter médicaments homéopathiques. Quelques 50 alternatives homéopathiques au Viagra existent, mais leur efficacité varie d'un patient à patient. Cependant, les homéopathes ont rapporté des résultats impressionnants de Lycopodium. les spores d'une mousse de club. Études toxicologiques récentes suggèrent Lycopodium propose un remède psychologique à l'impuissance. Les médicaments homéopathiques Chine. Nux vomica. Ciguë. Sélénium, Argentum nitrium et Baryta carb peuvent également se révéler bénéfique. Les praticiens recommandent généralement en utilisant soit la force 6X ou 6C trois fois par jour pendant une semaine, ou 30X ou 30C deux fois par jour pendant deux jours. Se sentir stressé? Très souvent liée au travail ou le stress émotionnel peut vous empêcher de se lever à l'occasion. Hommes moins de stress sévère se faire frapper avec un double coup dur: Non seulement le stress réduire les niveaux de testostérone dans le corps, il demande la libération d'une forme d'adrénaline qui rend impossible de maintenir une érection. Profonde respiration et de relaxation exercices sont busters stress terrible (de nombreux articles et how-to bandes peut vous montrer ce qu'il faut faire). Exercice. trouver un passe-temps ou même obtenir un animal de compagnie peut également aider à réduire les niveaux de stress. Difficultés mécaniques ne doivent pas marginaliser votre vie amoureuse. Mais réfléchir à comment vous régler votre équipement. Viagra peut sembler une aide merveilleuse pour relancer une vie sexuelle au point mort. mais il est beaucoup plus sûr et plus efficace de prendre un bon coup d'oeil sous le capot. Vous ne courez pas simplement une voiture dans le sol. Viagra Effets secondaires Dix millions d'hommes ont utilisé le Viagra, selon son fabricant, Pfizer. La société estime que la moitié des hommes américains âgés de 40 à 70 souffrent de dysfonction érectile. Son site Web, pfizer répertorie ces Viagra effets secondaires: mal de tête rougeur du visage maux d'estomac vision bleutée Vision floue sensibilité à la lumière. Autres effets indésirables observés comprennent: • réaction allergique (difficulté à respirer, la fermeture de la gorge, gonflement des lèvres, de la langue ou du visage, ou urticaire) gonflement des chevilles ou des jambes essoufflement prolongée (qui dure plus de quatre heures) ou une érection douloureuse étourdissements, des nausées ou des douleurs à la poitrine congestion nasale la diarrhée des démangeaisons ou une éruption cutanée. En outre, la prise de Viagra avec des médicaments à base de nitrate (comme pour les douleurs à la poitrine ou angine de poitrine), dit Pfizer, "peut causer votre tension artérielle à la baisse à un niveau dangereux, voire mortelle." Qu'est-ce pas mentionné est que, comme médecin holistique Dr Zoltan Rona souligne, dans la première année d'utilisation du Viagra répandue aux États-Unis, la Food and Drug Administration (FDA) a signalé que le médicament a été associé à 130 décès. "De ... la fin de Mars à la mi-Novembre 1998, au cours de laquelle plus de six millions de prescriptions de soins ambulatoires (représentant environ 50 millions de comprimés) ont été distribués, la FDA a reçu des rapports de 130 patients américains qui sont morts après avoir été prescrit ce médicament ..." Pour plus d'informations, lisez Stimuler la libido masculine Naturellement. par Zoltan Rona, MD (vivant Guide de santé naturels n ° 15), disponible chez votre magasin d'aliments santé ou de vivants Livres: 1-800-663-6513.